LOS BENEFICIOS DEL VAPOR PARA EL ROSTRO 1

-
Hábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día.
De mascarilla de belleza para la cara a beneficioso tratamiento para el cuerpo, el vapor puede ser útil en muchos aspectos: para devolver al rostro la luminosidad perdida, para depurar y desintoxicar la epidermis corporal; e incluso, a través de inhalaciones, para descongestionar las vías respiratorias y prevenir así los resfriados típicos de esta época.

MASCARILLA PARA EL ROSTRO

El humo, la contaminación y las limpiezas poco exhaustivas del rostro obstruyen los poros de la piel y favorecen la acumulación de impurezas, lo que hace que la cara se vea opaca, generándose, además, granos y puntos negros. La acción de las toxinas y la disolución de la grasa excesiva, permitiendo que la piel vuelva a estar tersa y lisa.
EL TRATAMIENTO
Antes de proceder al tratamiento del rostro con el vapor es importante eliminar bien el maquillaje con un producto adecuado.
  • Una vez efectuada la limpieza de la cara y cuello,  se pone a hervir un litro de agua, se vierte después en un recipiente y se le añade una cucharadita de bicarbonato, sal de cocina o algunas gotas de esencias, como el eucalipto, el pino o la menta, para relajar y facilitar la respiración de la epidermis.
  • Se acerca el rostro al vapor, cubriendo la cabeza con una toalla. Tras la exposición, que no debe durar más de 10 minutos, se elimina los granos  y los puntos negros, protegiendo los dedos con un pañuelo o una gasa para no generar infección.
  • Deja reposar la piel un cuarto de hora y aplica luego una crema refrescante. Para conseguir un resultado verdaderamente eficaz, el tratamiento debe repetirse cada quince días.
POR QUÉ ES BUENO
El vapor de agua dilata los poros de la piel, favoreciendo la transpiración y la limpieza en profundidad. Permite, además, eliminar las células muertas. Cuando los poros están dilatados, es posible también eliminar fácilmente los granos y puntos negros. El tratamiento es adecuado, incluso, para los adolescentes con acné y para los hombres, porque alisa t suaviza su piel, lo que les permite  afeitarse mejor.
Contraindicaciones
Las mascarillas de vapor no está indicada para quien sufre de dermatitis ni para quienes tienen problemas de vasodilatación.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

LOS BENEFICIOS DEL VAPOR PARA EL CUERPO 2

-
Imagen
Hábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. DEPURAR EL CUERPO Una manera de sacar partido a los vahos es practicar el baño de vapor, llamado también baño turco, porque recupera los principios del ¨hammam¨, la modalidad de origen turco practicada en oriente desde el siglo XVIII. Hacer una inmersión en nubes de vapor caliente es ideal para purificar la piel del cuerpo y eliminar, a través de la epidermis, suciedad y toxinas. Algunos centros estéticos y gimnasios disponen de espacios adecuados para los baños de vapor. PRECAUCIONES Antes y después del tratamiento , es necesario beber agua o zumo para compensar la deshidratación que conlleva la sudoración. Para no padecer bloqueos digestivos o sentir nauseas, es conveniente no tomar el baño de vapor tras haber comido mucho o con el estómago completamente vacío. Para finalizar y completar el tratamiento, va bien darse una ducha fresca, secarse mediante un masaje y aplicar sobre la piel una crema hidratante.
Leer más

EL ESTÓMAGO Y SUS PROBLEMAS 2

-
Imagen
Hábitos saludables para cuerpo, mente, vida y salud de hoy día. Seguimos con los problemas y sus soluciones de estómago. ARDOR Es uno de los trastornos típicos de la digestión. Se puede advertir un dolor en la parte alta del estómago (puede tratarse de reflujo gastroesofágico) o bien más abajo, sobre todo si te acuestas inmediatamente después de comer (la posición horizontal no facilita la digestión) o si algunos alimentos estimulan la producción de ácidos que irritan el tejido interno del estómago. Por lo general, es una molestia ocasional, pero si persiste o a si aumenta comiendo, la causa puede ser una gastritis, la inflamación de la pared interna del estómago. En este caso, es necesario consultar al médico. Para las molestias ocasionales, el remedio más adecuado es la manzanilla. Es rica en aceites esenciales desinfectantes y en flavonoides, que combaten la inflamación, reducen las contracciones (o motilidad) del estómago y, por tanto, la sensación dolorosa. Para prepararla: h
Leer más

VIDA EN PAREJA-AMOR Y DINERO-LA RELACIÓN CON LOS AMIGOS

-
Imagen
Vivir en pareja significa también aprender a gestionar los pequeños y grandes asuntos cotidianos. El primero entre todos ellos es la gestión económica de la vida familiar, precisamente el aspecto más espinoso, que suele provocar alguna crisis en más de una pareja. Para evitar problemas al respecto, lo más conveniente es hablar sobre ello desde el primer momento y llegar a un acuerdo en el seno de la pareja. Cuando la administración familiar es asumida por uno solo de sus miembros, puede acabar convirtiéndose en una forma de manifestar poder sobre el integrante de la relación. Lo ideal es compartir también esta faceta de la vida en pareja, quizá delegando la parte de mayor envergadura de la gestión económica en quien esté más habituado a ocuparse de los números, pero tomando las decisiones importantes de forma conjunta. En lo que se refiere a los gastos individuales, una buena solución sería que cada uno dispusiera de una cuenta corriente personal, que controle automáticamente y que
Leer más